Ja jokaisella oma taival edessä

Kyllä, se on vastasyntynyt kissanpentu. Maailmann suloisin sellainen. Tosiaan, vähän aikaa sitten tupsahti maailmaan 3 tälläistä pientä ihanuutta. Jos ihmettelette minkä takia olen ottanut kuvia vain tästä yksilöstä, niin siihen on ihan oikea syykin. Pentujen äiti on niittäin muiden pentujen osalta aika varuillaan, heti jos otan kahta muuta pentua syliin, tulee äiti hakemaan ne niskavilloista takaisin. Jostain syystä se suojelee niitä enemmän, toki kaikista kolmesta se pitää hyvää huolta.

Kaikki kolme pentua saapuivat maailmaan terveinä ja hyvinvoivina mikä oli todella helpottavaa, olihan se jännittävää odottaa, kuinka monta niitä tulee, onko ne terveitä, pysyyhän äiti terveenä... kaikki kuitenkin sujui todella hyvin.

Pentujen myynti on hoidossa, ne saavat turvalliset kodit ja todennäköisesti menevät tuttava/lähipiiriin. Tuntuu ihan hirveältä, että näistä täytyy luopua. Niin ihania, maailman söpöimpiä eläimiä mitä koskaan ikinä oon nähnyt. Vaikka kaikki kolme ovat aivan ihania, musta varsinkin kuvissa näkyvä on niin kaunis. Toivon sen olevan tyttö, mutta harmiksi se on todennäköisesti poika. Jos se olisi ollut tyttö oltais pidetty se... mutta ei voi mitään, ei vaan millään haluais näistä luopua. Se vaan on pakko, ellei haluta eläintarhaa ruveta perustamaan.


Näitä kattellessa tulee jotenkin todella rauhallinen olo. Maailman suloisin näky on kun kaikki kolme vieri vieressä mönkii äitiä kohti. Muutenkin kun pentuja seuraa vierestä, tulee itselleen mieleen kaikennäköistä maailmasta, elämisestä. Jotenkin rupeaa heijastamaan tapahtumaa omaan elämäänsä. Mäkin oon joskus syntynyt. Munkin äiti on kokenut äiteyden fiilikset, munkin äiti on rakastanut mua samalla lailla miten pentujen äiti Nala tällähetkellä. Se on niin ihana katsoa vierestä kun äiti hoivaa pentuja, pesee, ja nostaa pennun lähelle, jos se on eksynyt matkastaan ja vinkaisee.
Sitä on rakkaus. 

Mun on jotenkin tosi vaikea saada tähän kirjoitettua mun viimeaikojen omia tuntemuksia just tällähetkellä. Mulla on niin paljon sanottavaa, kaikesta mutta en vaan saa niitä tekstiksi. Tuttu tunne varmaankin monille bloggaajille(?). Sen takia en myöskään halua ottaa tästä kirjoittamisesta paineita. Kirjoitan just sillonkun musta tuntuu siltä, että on asiaa, kerrottavaa, jaettavaa. Mun todenäkösesti täytyy antaa  vähän itselleni aikaa sulatella asioita ja prosessoida niitä omissa ajatuksissa ennenkun niitä saan tekstin muotoon.

Jos yhden asian saan järkevästi sanottua tässä postauksessa: Maailmaan syntyminen on yksi kauneimmista asioista. Että ihan kolme pientä uutta otusta on tähän maailmaan taas syntynyt. Ja jokaisella oma matka edessä.

#vihersmoothie x 1

Mä rakastan smoothieita, hyviä smoothieita, jotka ei maistu pahvilta. Vielä enemmän smoothiebowleja. R A K K A U T T A. Ne vaan on niin kauniita ja mikä parasta, maistuu taivaalliselta. (huom. jos osaa asiansa, tosin se on suhteellisen helppoa)

Se on niin rentouttavaa ja inspiroivaa koristella kulhot haluamillaan herkuilla, lusikoida ne kiireettömänä aamuna hitaasti, tai sitten 5 minuutissa niin kun minä yleensä...

Usein varsinkin vihersmoothieista puhuttaessa tulee mieleen (kaikella kunnioituksella) kasviplankton superfoodviherspirulinachlorellamössö. Aina ei kuitenkaan ole kyse siitä.

Yleisesti ottaen smoothiet on aika tuhteja, vaikka toisin voisi luulla. Musta se vaan on siinä aika parasta. Toisaalta se riippuu hyvin paljon siitä mitä sinne heittää sekaan. Rasvaa saadaan mm. avocadolla, chia-siemenillä, pähkinöillä, siemenillä, kookosöljyllä(tai muilla miedoilla öljyillä)... Proteiinia proteiinijauheilla, kananmunilla, rahkalla, jugurtilla, pähkinöillä, pähkinälevitteillä... Hiilihydraatteja tietysti marjoista, hedelmistä, kuivatuista hedelmistä, kasviksista(!), jugurteista... Vain mielikuvitus on rajana.

Vihersmoothiet saadaan maistumaan muultakin kun siltä ruoholta, kun vaan tehdään oikeat valinnat raaka-aineiden suhteen. Tosin sekin on tottumis kysymys. Yhden vinkin kuitenkin annan: Juo smoothie mahdollisimman kylmänä, tämä tekee smoothiesta raikkaamman. Tykkään kans lisätä mun smoothieisiin usein limeä, sitruunaa, basilikaa ja inkivääriä. Ne antaa kans raikkautta ja tuo lisä potkua. Mikäli ei ole tottunut ruohoiseen makuun kannattaa aloittaa pienemmällä määrällä viherjuttuja. Hyviä esimerkkejä näistä on pinaatti ja lehtikaali, helpot heittää sekaan. Pinaattiakin saa pakaste altaasta joten sitä kannattaa käyttää, toki myös tuore käy! Itse en ole oikein halunnut/ulkaltautunut käyttämään viherjauheita joita ovat mm spirulina ja chlorella. En siis ole niitä kokeillut, mutta olen kuullut että ne maistuvat aika lailla juurikin siltä ruoholta jos niitä ei osaa peittää mm. hedelmillä, marjoilla ja muilla aineksilla.

Mun lemppari kombo on kuitenkin tää.


Vihersmoothie

1 iso pakastettu banaani
1 pieni/keskikokoinen avocado
kourallinen pinaattia/lehtikaalia
kourallinen pakaste mangoa/ananasta
peukalon pään kokonen pala inkivääriä
puolikas lime/sitruuna
muutama basilika
1 taateli tai hunajaa 
(1rkl proteiini jauhetta)
nesteeksi: jääpaloja, kasvipohjaista maitoa, jäävettä, omenamehua..

Ei sen kummempaa kun aineksen tehosekoittimessa sekasin. Huomioi taas ohittamaton vaihe:
Koristele kulhosi herkuilla. Hedelmät(banaani tai mango viipaleet!) ja marjat (kuivatut käy myös), pähkinät, siemenet, granola, pähkinävoit, kookoshiutaleet... lista jatkuu loputtomiin. Mulla tässä kookoshiutaleita, 1 taateli, auringonkukansiemeniä, chia-siemeniä, cashew-pähkinöitä ja itsetehtyä granolaa.



Jos teitä kiinnostelee voisin tehdä muitakin smoothie ohjeita ja mm. jakaa ton granolan ohjeen. Tein nimittäin juuri eilen pellillisen ja oli oikein herkkua. Muitakin ohjeita on mulla pää täys joten jos teitä vaan kiinnostaa niin jaan tosi mielelläni niitä :) joten haluisitteko?

Mites te? tykkäättekö vihersmoothieista vai maistuuko heinälle? millasia teijän smoothiet on? tai tulkaa ihan vaan juttelmaan, mitä teille kuuluu?

Se tuli ja meni

Viimeaikoina ei oo kyllä paljon kotona tullu oltua. Viimesen kolmen viikon aikana oon oikeestaan vaan ja ainoastaan ollut tienpäällä, mikä toisaalta on ollu ihan super hauskaa, mutta myös välillä aika uuvuttavaa. Ensin tanskassa pelireissulla viikon, sen jälkeen heti seuraavana päivänä ruotsiin muutamaks päiväks ja nyt tällähetkellä istun Kipinässä, isin mökillä syömässä aamupalaa ja täällä ois tarkotus olla viikon. Tän reissuilun takia on kans ollu vähän hankalaa kirjotella postauksia mutta eiköhän tilanne vähän rauhotu, nyt kun se koulukin alkaa... Kesäloma on siis lopuillaan.

Tosiaan kuten sanoin reissuilu on kyllä vieny vähän voimia, varsinkin tanskan reissu oli kokonaisuudessaan aika uuvuttava. Täällä mökillä onneks saa vaan olla, poimia marjoja, kuunnella koskea, tehdä ruokaa(banaanilettuja!), käydä saunassa, lukea, ottaa valokuvia, kuunnella ikivanhaa radiota, leikkiä Kodan kanssa... Täällä ei myöskään toimi sähköt, mikä tekee hommasta ehkä asteen haastavampaa, mutta kaikki sujuu oikein hyvin. Eikä oo ollu mitään ongelmia sen kanssa, niinkun ei yleensäkkään. Täällä huomaa myös ihan konkreettisesti sen kuinka kaunis tää suomen luonto oikeesti onkaan, eikä tää oo nyt vaan puhetta, vaan ihan oikeesti.

Edelleenkin mieltä painaa monikin asia eikä fiilis oo mikään maailman paras. Ja sanon tän ihan siks että haluun olla rehellinen täällä blogissa, enkä esittää että "kaikki on mainiosti, elämä on ihanaa." varsinkaan jos se ei sitä ole tällähetkellä. Mielen päällä on aika paljon henkilökohtaisia asioita, joista voin joskus mahdollisesti avautua, kun on sen aika ja koen sen sopivaksi, ja tottakai mikäli teitäkin asiat kiinostaa. Tottakai koulun alku huolettaa ja ihan yleisesti se mitä kaikkea se tuo tullessaan. Mä haluan jaksaa ja olla energinen arjessa, treenata ja pitää itsestäni huolta.





Ollaan täällä mökillä nukuttu nyt kaksi yötä ja kaikki on mennyt hyvin, käytiin eilen katsomassa lakkoja, niitä ei tosi löytynyt kovinkaan montaa, mutta poimittiin sen sijaan yksi rasia mustikoita ja todella paljon puolukoita. Voi että kun ootan talvea, kun pakastin notkuu tuoreista itsepoimituista marjoista. Tänään olis tarkotus käydä uimassa ja kaupassa Pudasjärven cityssä, koska sehän onkin kovin kovin iso keskusta, joten voihan sitä ihan Helsinkiin verrata x) okei okei ei ihan.






Oma treenaamiseni näin kesällä on mennyt aika omalla painollaa, olen siis treenannu silloin kun olen ehtinyt, mikä on myös osittain harmittanut mua. Haluaisin saada mun treenaamisesta rutiininomaisempaa, ja nousujohteisempaa. Tällähetkellä vaan mietityttää niin moni asia, että ensin täytyy saada pakka kasaan ja miettiä mikä on järkevää ja mikä ei, täytyy nimittäin ottaa huomioon se pirun lukiokin. Olen toisaalta myös harrastanut aika paljo hyötyliikuntaa, mikä on hieman helpottanut tilannetta. Toivotaan nyt vaan, että asiat järjestyy, niinkun sanotaan, kai niillä on tapana.




Mites teidän fiilikset? kesäloman meiningit? saa avautua, valittaa, hehkuttaa, tai ihan vaan tulla juttelemaan :) Postaus ehdotuksia otan myös hyvin hyvin mielelläni vastaan.

Rakastan

Herätä virkeänä, aikaisin

hitaita aamuja, aamupalaa

Herätä ilman herätyskelloa

Smoothiebowleja

ja niiden koristelua

Auringon nousua ja sen laskua

lintujen laulua

Lämpimän viltin alle kääriytymistä.

Musiikkia, joka saa jalan vispaamaan.

Iloa, onnellisuutta

nauraa niin, että vatsaan sattuu

onnen kyyneiliä

hymyileviä kasvoja

Kun saa toisen nauramaan

Ihmisten kehuja, kannustusta, omaa kehittymistä

silmiin katsomista

Itsevarmuutta

Huomioonottamista

Haavoittuvaisuutta,

tunteiden näyttämistä

Aitoutta

Läsnäoloa

Olla yksin, omien ajatusten kanssa

Mökkeilyä, rakkaiden kanssa

Pulahtaa järveen, mökin puusaunaa

ystäviä

yhteenkuuluvuuden tunnetta

toisiin samaistumista

Urheilua, oman kehon liikuttamista, 

ja sen huoltamista

hikoilla, juosta lenkkipolulla niin kauan, että jalat ei kanna

Urheilun tuomaa adrenaliinia ja energiaa

Treenin jälkeistä fiilistä.

Lihasten kipua rankan treenin jälkeen

Hyvää oloa kehossa

Ruokaa, terveellistä ruokaa

leipomista, kokkaamista, pullan tuoksua

banaaneja, avocadoja ja cashewpähkinöitä

Raakaherkkuja, pieniä kahviloita ja ravintoloita

Käydä brunsseilla

Marjojen syömistä suoraan pensaasta, mustikan sinisiä huulia

ja mansikoiden punaisua sormia

Reseptien ja blogien selailua

Inspiroitumista

Ekstempore reissuja

mennä mummolaan, ja syödä mummin lättyjä

Matkustelua, uuden kokemista

Valokuvata

Huolehtia omasta hyvinvoinnista

Ihmisten halauksia, aitoa välittämistä, 

Kunnioitusta

Suvaitsevaisuutta

Kauneutta

Rakastan rakkautta.